En este artículo, la psicóloga Ana Belén Medialdea, explica a la actriz Maggie Civantos cómo afecta el estrés en nuestro cuerpo y nuestra piel. Y es que reducir el estrés es fundamental para tener una mejor calidad de vida.
Para crear esta tolerancia al estrés es importante tener unas costumbres saludables y una “higiene mental”.
Reducir el estrés es posible siempre y cuando nos lo tomemos en serio.
En el capítulo 3 de #AlgopasaconMaggie descubrimos los efectos que produce el estrés en nuestro cuerpo y en nuestra piel y os dejamos algunos consejos para poder gestionarlo de un modo saludable.
#AlgopasaconMaggie es un proyecto de la revista TELVA en colaboración con Lancome oficial.
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