¿maquillarnos en tiempos de coronavirus puede hacernos sentir mejor?

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¿Maquillarnos en tiempos de coronavirus puede hacernos sentir mejor?

En este artículo, Marta Sotillo redactora de la revista Yodona entrevista a la psicóloga Ana Belén Medialdea.

Fomentar el autocuidado es fundamental para poder sentirnos bien y mejorar nuestra autoestima. En este momento que estamos viviendo de confinamiento por el coronavirus, es necesario poder construir una rutina donde también incluyamos rutinas de autocuidado que potencien nuestro bienestar; como puede ser el ejercicio físico, ejercicios de relajación, rituales e incluso también mimar nuestro cuerpo y nuestra piel.

¿Maquillarnos puede hacernos sentir mejor en esta época de coronavirus?

Te lo contamos en el artículo:

Lee el artículo de Yodona aquí

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Ana Belén Medialdea

Ana Belén Medialdea

Psicóloga general sanitaria en Madrid. Especialista en terapia con adolescentes, adultos y familias desde el enfoque de terapia breve y estratégico.

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