Ana Belén Medialdea
Nutrición
En el Centro de Terapia Breve Ana Belén Medialdea queremos ayudarte a que también puedas cuidar tu interior y alimentarte con una nutrición integrativa y no pesocentrista.
Que nuestro foco de atención no estará en el peso, porque lo que nos importa no es tu peso, sino tu salud.
Queremos ayudarte a cultivar hábitos de vida saludables y a que puedas aprender a alimentarte de la forma que necesita tu cuerpo sin obsesionarte. Por eso, en este servicio no encontrarás dietas estrictas sino un servicio de nutrición flexible, que se adapta a tus necesidades y al que podrás venir sin temor si no has cumplido bien con el objetivo.
Aquí te acompañaremos e iremos contigo de la mano apoyándote en todo momento en tu proceso.
Especialistas en nutrición en Madrid
Este servicio de nutrición es para ti…
Si estás cansado de hacer dietas que no te sirven a largo plazo o que te han ayudado a tener el “efecto rebote”.
Si quieres encontrar un equilibrio en tus hábitos de alimentación y dejar atrás los extremos.
Si quieres olvidarte de comer con ansiedad, miedo o culpa.
Si quieres aprender a nutrir tu cuerpo.
Si sueles tener problemas digestivos, intestinales, cólicos muy fuertes por la regla, SOP…
Si necesitas nutrición Oncológica.
Si necesitas aprender a realizar una buena alimentación vegetariana o vegana.
Si tienes una patología cardiaca, renal, si sufres hipertensión, diabetes u otros problemas y quieres aprender a ayudarte a través de la alimentación.
Si quieres tener un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades nutricionales específicas.
Si necesitas apoyo y motivación para que puedas mantenerte en el camino hacia una alimentación saludable.
Si quieres mejorar tu salud en general.
Si sufres algún tipo de alergia o intolerancia alimentaria.
Si sufres un trastorno de la conducta alimentaria (TCA) como anorexia, bulimia o trastorno por atracón, podemos ayudarte desde nuestro servicio de psiconutrición.
Lo esencial de mi trabajo
Soy empática y cercana y creo profundamente en el potencial del ser humano para el cambio.
Concibo la terapia como un trabajo en equipo, donde tú y yo somos igual de importantes para promover el cambio.
Mi prioridad es ayudarte a solucionar tu dificultad o trastorno en un tiempo breve.
La meta no es dejar de tener problemas, sino saber cómo enfrentarnos a ellos.