Ana Belén Medialdea
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Este blog es un espacio para el diálogo, reflexión y aprendizaje, un sitio donde poder debatir y compartir opiniones con todos aquellos que, al igual que a mi, os apasiona el mundo de la psicología.
¿En qué consiste el miedo a volar?
La aerofobia o miedo a volar, no es un miedo poco frecuente, sino todo lo contrario. Actualmente afecta aproximadamente a un 25% de la población.
¿En qué consiste la Terapia Breve Estratégica?
¿Cómo funciona esta terapia?, ¿en qué consiste?, ¿cuál es su eficacia? La terapia breve estratégica (TBE) es un modelo de intervención psicológica creado por Giorgio Nardone,
Cuentos para reflexionar: La casa imperfecta
Comparto con vosotros uno de mis cuentos favoritos que espero que os sirva para flexionar. Un maestro de construcción ya entrado en años, estaba listo
¿Cómo puedo ayudar a un depresivo?
¿Se puede ayudar a un depresivo? ¿Puede uno mismo llegar a conseguirlo? ¿Es normal sentirse desbordado ante una situación así? Una depresión es un trastorno
Pautas de higiene de sueño: ¿qué puedo hacer para dormir bien?
¿En qué consisten las pautas de higiene de sueño?, ¿qué puedo hacer para dormir bien? Vamos a ver este tema que a todos nos ha
¿Cuándo es necesario acudir a un Psicólogo?
¿Necesito un psicólogo o seré capaz de gestionar los problemas solo? ¿ Existe alguna señal que dé la voz de alarma? ¿ Debo ir al psicólogo