Oscar Wilde
Ana Belén Medialdea
Terapia familiar
El objetivo de la terapia familiar es transformar una familia que no funciona en una familia funcional, en la cual todos los miembros de la familia puedan crecer y desarrollarse saludablemente.
En terapia familiar no se buscan culpables, sino que se trata a la familia en su conjunto, aunque sea solo uno de los miembros el que presente la sintomatología, ya que es un sistema en el que los integrantes no están aislados y se influyen unos a otros, por lo que todos pueden contribuir a la solución.
Los padres, como todos los seres humanos, quieren encontrar “fórmulas mágicas” que puedan replicar en el manejo y la educación de sus hijos. La creencia que subyace a esta idea es que así se solucionarían todos sus problemas. La paradoja es que así es cómo se forman los problemas a la hora de criar a un hijo.
En la terapia con familias trabajaremos con los padres y con los hijos adolescentes y adultos, no introduciremos en consulta a los más pequeños para evitar las etiquetas diagnósticas y estigmatizaciones, y adiestraremos a los padres para que intervengan con sus niños pequeños.
En aquellos casos en los que el miembro de la familia que posee el problema no quiera asistir a consulta, se puede trabajar con los otros miembros mediante una terapia indirecta, ya que para obtener un cambio en el comportamiento puedo actuar, no sólo sobre el individuo, sino sobre los demás componentes del sistema, porque el problema se mantiene gracias a los mecanismos de circularidad, cambiar algo en un sistema produce efectos concretos en todos sus miembros.
Dentro de un sistema, todo se interrelaciona entre sí. Todas las partes de un sistema son causas y efectos al mismo tiempo, por lo que lo importante no es criticar y juzgar al otro, sino ser capaces de mirarse a sí mismos.
El cambio de un sistema proviene del cambio interior de cada uno de los miembros que lo componen. La familia no es la excepción.
“Lo importante de una familia no es vivir juntos, sino estar unidos”
Terapia familiar
¿Cuándo es útil?
Dificultades de comunicación o de convivencia en la familia.
Problemas de conducta en niños y adolescentes.
Adicciones de un miembro de la familia que afecta a la armonía familiar.
Separación o divorcio.
Rivalidad o conflictos entre hermanos.
Autoestima y felicidad
¿Cuándo es bueno acudir al psicólogo?
Puedes necesitar ayuda psicológica si estás percibiendo una o varias situaciones de tu vida de una forma que te genera malestar, inquietud y preocupación. Y, en consecuencia, te sientes bloqueado y no consigues hacer las cosas como solías hacer antes o reaccionas de una forma inapropiada.
Si te ocurre esto, ahora sería un buen momento para poder acudir a un psicólogo.
Lo esencial de mi trabajo
Soy empática y cercana y creo profundamente en el potencial del ser humano para el cambio.
Concibo la terapia como un trabajo en equipo, donde tú y yo somos igual de importantes para promover el cambio.
Mi prioridad es ayudarte a solucionar tu dificultad o trastorno en un tiempo breve.
La meta no es dejar de tener problemas, sino saber cómo enfrentarnos a ellos.