
Lo que tu “pereza” a veces no cuenta: miedo, perfeccionismo y bloqueo
Todos hemos pospuesto algo importante alguna vez: responder un correo, entregar un informe, hacer esa llamada pendiente. Desde fuera puede parecer “pereza” o “falta de
Un sitio donde poder debatir y compartir opiniones con todos aquellos que, al igual que a mi, os apasiona el mundo de la psicología.
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Todos hemos pospuesto algo importante alguna vez: responder un correo, entregar un informe, hacer esa llamada pendiente. Desde fuera puede parecer “pereza” o “falta de
Claves para dejar de castigarte y empezar a cuidarte ¿Alguna vez te has sorprendido dándole vueltas a algo que dijiste, hiciste… o no hiciste? Esa
La aerofobia o miedo a volar, no es un miedo poco frecuente, sino todo lo contrario. Actualmente afecta aproximadamente a un 25% de la población.
¿Se puede ayudar a un depresivo? ¿Puede uno mismo llegar a conseguirlo? ¿Es normal sentirse desbordado ante una situación así? Una depresión es un trastorno
¿En qué consisten las pautas de higiene de sueño?, ¿qué puedo hacer para dormir bien? Vamos a ver este tema que a todos nos ha
¿Necesito un psicólogo o seré capaz de gestionar los problemas solo? ¿ Existe alguna señal que dé la voz de alarma? ¿ Debo ir al psicólogo