Cómo elegir a un buen psicólogo
Cuando uno decide empezar a ir a terapia puede ser porque ha sucedido algo importante en su vida, un cambio que le está provocando unas
Diálogo, reflexión y aprendizaje
Blog de psicología
Un sitio donde poder debatir y compartir opiniones con todos aquellos que, al igual que a mi, os apasiona el mundo de la psicología.
Estás viendo artículos con la Categoría: CTB – Centro de Terapia Breve
Leer mas »
La Vuelta al Cole, la vuelta al acoso escolar
La vuelta al cole, normalmente, la pintamos con ilusión. Las campañas de publicidad nos avasallan con imágenes de niños o adolescentes que sonríen, felices, con
El impacto de las redes sociales en la salud mental de los adolescentes
A menudo acuden a nuestro Centro de Terapia Breve padres muy preocupados por los problemas y adicciones derivados de las redes sociales y las pantallas
Verano y psiconutrición: Claves para disfrutar comiendo sin remordimientos
Como dice la canción “el verano ya llegó ya llegó…el verano ya está aquí para hacerte feliz…” pero es justo aquí cuando nos detenemos a
¿Qué es la microbiota humana? Aprende cómo cuidarla y mejorarla
Hoy te contamos qué es la microbiota y cómo mejorarla y cuidarla. La microbiota humana influye en todo. En tu conducta, en tu sensación de
Los ANTINUTRIENTES ¿Existen? ¿Qué son y qué debemos saber?
Los antinutrientes se han convertido en una de las principales preocupaciones cuando hablamos de nutrición. Tanto por saber si realmente existen como por saber que
Receta de donuts saludables: una delicia nutritiva para tu cuerpo y mente
En el CTB, nuestro Centro de Terapia Breve en Madrid, creemos que la nutrición y el bienestar emocional van de la mano. Sabemos que disfrutar
Nuestra nutricionista responde: Endulzar alimentos, ¿sí o no?
Aquí lanzo la pregunta estrella que nos hacen a menudo: ¿los edulcorantes son mejor opción que el azúcar, verdad? El azúcar y derivados: El azúcar
Cultura de dieta: alimentos “light”, “0%”, “bajo en calorías”….
Muchas veces, es tarea imposible llegar al supermercado y estar seguro de que lo que vamos a comprar realmente es saludable y no dañino para
Mejora tu relación con tu cuerpo y la comida y evitar “vivir a dieta”
Casi todos los días nos encontramos con gente a nuestro alrededor que ha comenzado a hacer dieta, a hacer un plan nutricional como preferimos llamarlo