Receta de donuts saludables: una delicia nutritiva para tu cuerpo y mente
En el CTB, nuestro Centro de Terapia Breve en Madrid, creemos que la nutrición y el bienestar emocional van de la mano. Sabemos que disfrutar
Un sitio donde poder debatir y compartir opiniones con todos aquellos que, al igual que a mi, os apasiona el mundo de la psicología.
"Cuando miro el mundo soy pesimista, pero cuando miro a la gente soy optimista".
En el CTB, nuestro Centro de Terapia Breve en Madrid, creemos que la nutrición y el bienestar emocional van de la mano. Sabemos que disfrutar
Aquí lanzo la pregunta estrella que nos hacen a menudo: ¿los edulcorantes son mejor opción que el azúcar, verdad? El azúcar y derivados: El azúcar
Muchas veces, es tarea imposible llegar al supermercado y estar seguro de que lo que vamos a comprar realmente es saludable y no dañino para
Casi todos los días nos encontramos con gente a nuestro alrededor que ha comenzado a hacer dieta, a hacer un plan nutricional como preferimos llamarlo
¿Quién no ha sufrido estrés en algún momento de su vida? La respuesta sería nadie ya que el estrés es un proceso natural, una respuesta
La autoestima es la relación que tenemos con nosotros mismos y que, a su vez, influye en la relación que tenemos con los demás y
La Navidad es esa época del año en la que parece que todo debe ser felicidad y armonía. Ese momento donde nos volvemos más familiares
“Imagina que tu corazón comienza a latir muy deprisa, como si estuviera desbocado, tu respiración se acelera, notas un cierto hormigueo por las manos y
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