Oscar Wilde
Ana Belén Medialdea
Terapia familiar
El objetivo de la terapia familiar es transformar una familia que no funciona en una familia funcional, en la cual todos los miembros de la familia puedan crecer y desarrollarse saludablemente.
En terapia familiar no se buscan culpables, sino que se trata a la familia en su conjunto, aunque sea solo uno de los miembros el que presente la sintomatología, ya que es un sistema en el que los integrantes no están aislados y se influyen unos a otros, por lo que todos pueden contribuir a la solución.
Los padres, como todos los seres humanos, quieren encontrar “fórmulas mágicas” que puedan replicar en el manejo y la educación de sus hijos. La creencia que subyace a esta idea es que así se solucionarían todos sus problemas. La paradoja es que así es cómo se forman los problemas a la hora de criar a un hijo.
En la terapia con familias trabajaremos con los padres y con los hijos adolescentes y adultos, no introduciremos en consulta a los más pequeños para evitar las etiquetas diagnósticas y estigmatizaciones, y adiestraremos a los padres para que intervengan con sus niños pequeños.
En aquellos casos en los que el miembro de la familia que posee el problema no quiera asistir a consulta, se puede trabajar con los otros miembros mediante una terapia indirecta, ya que para obtener un cambio en el comportamiento puedo actuar, no sólo sobre el individuo, sino sobre los demás componentes del sistema, porque el problema se mantiene gracias a los mecanismos de circularidad, cambiar algo en un sistema produce efectos concretos en todos sus miembros.
Dentro de un sistema, todo se interrelaciona entre sí. Todas las partes de un sistema son causas y efectos al mismo tiempo, por lo que lo importante no es criticar y juzgar al otro, sino ser capaces de mirarse a sí mismos.
El cambio de un sistema proviene del cambio interior de cada uno de los miembros que lo componen. La familia no es la excepción.
“Lo importante de una familia no es vivir juntos, sino estar unidos”
Terapia familiar
¿Cuándo es útil?
Dificultades de comunicación o de convivencia en la familia.
Problemas de conducta en niños y adolescentes.
Adicciones de un miembro de la familia que afecta a la armonía familiar.
Separación o divorcio.
Rivalidad o conflictos entre hermanos.
Autoestima y felicidad en familia
¿Cuándo es bueno acudir a un psicólogo familiar?
Desde el Centro de Terapia Breve Ana Belén Medialdea, creemos en el poder de la unidad y la comprensión dentro del núcleo familiar.
La terapia familiar que ofrecemos está diseñada para abordar los desafíos que enfrentan las familias en la actualidad, promoviendo un ambiente de respeto, comunicación abierta y apoyo mutuo.
Lo esencial de mi trabajo
Soy empática y cercana y creo profundamente en el potencial del ser humano para el cambio.
Concibo la terapia como un trabajo en equipo, donde tú y yo somos igual de importantes para promover el cambio.
Mi prioridad es ayudarte a solucionar tu dificultad o trastorno en un tiempo breve.
La meta no es dejar de tener problemas, sino saber cómo enfrentarnos a ellos.
El CTB es el lugar que necesitas para encontrarte.
Preguntas frecuentes sobre Terapia para familias en Madrid
¿Qué es la terapia familiar?
La terapia familiar es un proceso psicológico en el que se trabaja con varios miembros de la familia para mejorar la comunicación, resolver conflictos y comprender las dinámicas que están generando malestar. No se trata de buscar culpables, sino de entender cómo interactúa el sistema familiar y cómo puede cambiar.
¿Dónde se realiza la terapia familiar en Madrid?
La terapia familiar presencial se realiza en consulta en el Centro de Terapia Breve Ana Belén Medialdea en Madrid, en un espacio confidencial y neutral que permite trabajar las dinámicas familiares fuera del entorno habitual. La ubicación en Paseo de las Delicias, 40 facilita el acceso desde Madrid centro y otros barrios bien comunicados.
También existe la opción de terapia familiar online, especialmente útil cuando los miembros viven en distintos lugares o tienen dificultades de horarios.
¿Quién debe acudir a terapia familiar?
Depende del motivo de consulta. En algunos casos participan todos los miembros; en otros, solo algunos. En la primera sesión se valora quiénes deben asistir para que el proceso sea eficaz.
¿La terapia familiar ayuda con problemas de conducta en adolescentes?
Sí. Muchas veces los conflictos con adolescentes no se deben únicamente a la conducta del menor, sino a dinámicas familiares que pueden ajustarse. La terapia familiar ayuda a mejorar la comunicación, establecer límites claros y reducir la escalada de tensión.
¿Qué hacer si mi hijo no quiere ir a terapia?
Es una situación frecuente. En ocasiones se puede comenzar trabajando con los padres para entender qué está ocurriendo y generar cambios que influyan positivamente en el adolescente.
¿La terapia familiar es útil tras una separación o divorcio?
Sí. Puede ayudar a reorganizar roles, mejorar la comunicación entre progenitores y proteger el bienestar emocional de los hijos. El objetivo es reducir el conflicto y facilitar una transición más saludable para todos.
¿Sirve para familias reconstituidas o con nuevos miembros?
Sí. La incorporación de nuevas parejas o hermanos puede generar tensiones. La terapia familiar ayuda a redefinir normas, expectativas y espacios dentro del nuevo sistema familiar.
¿Cuántas sesiones de terapia familiar son necesarias?
Depende de la complejidad del caso y de los objetivos. En el enfoque de terapia breve se trabaja con metas claras desde el inicio, revisando avances y ajustando el proceso según la evolución familiar.
¿Cómo es la primera sesión de terapia familiar?
La primera sesión sirve para comprender el motivo de consulta, escuchar a los distintos miembros y empezar a identificar los patrones de interacción. Se establece un plan de trabajo claro y adaptado a la familia.
¿La terapia familiar significa que hemos fracasado como padres?
Rotundamente no. Al contrario: buscar ayuda profesional es un acto de responsabilidad. La terapia no juzga, sino que ofrece herramientas para mejorar la convivencia y el bienestar familiar.