Ana Belén Medialdea
Psicoterapia para adolescentes
La adolescencia es un período de la vida en la que predomina la confusión. En ella se inician nuevas relaciones con los padres y también con el exterior, se produce una ruptura con el mundo infantil.
Además los cambios fisiológicos también tienen que integrarse en la vida de los adolescentes de manera que éstos puedan adaptarse a su nueva imagen corporal.
No todos los adolescentes viven estos cambios de la misma manera, depende del entorno que tenga cada uno, de las experiencias personales vividas anteriormente y de las características personales de cada joven.
Lo que sí está claro es que no se trata de una época fácil, ni para los propios adolescentes, ni para los padres.
¿Qué problemas tratamos?
Ansiedad
Depresión
Trastornos de conducta
Problemas de disciplina
Fobia escolar
Aislamiento
Miedos
Fracaso escolar
Trastornos de la conducta alimentaria
Agresividad
Mutismo selectivo
Conductas sexuales de riesgo
Timidez y fobia social
Trastornos del sueño
Ansiedad por exámenes
Problemas de habilidades sociales
Baja autoestima
Psicoterapia para adolescentes
¿Cuándo debes llevar a tu hijo al psicólogo?
Hay problemas constantes entre el adolescente y alguno de sus padres o ambos.
Si tiene dificultad para orientar y encauzar la propia vida, o requiere de orientación vocacional.
Si tiene problemas para relacionarse con el sexo opuesto o con sus iguales.
Si presenta problemas para definir su orientación sexual o para expresarla.
Si se le detectan enfermedades psicosomáticas: dolor de cabeza, migrañas, intensas gastritis, etc.
Si su relación con la familia es agresiva o si tienen problemas para comunicarse.
Si está viviendo el divorcio de sus padres o alguna otra pérdida, y le está perturbando más de lo normal.
Si su estado de ánimo influye negativamente en su funcionamiento escolar, familiar o social.
Si ves que su relación con la comida ha cambiado. Si notas que se dan atracones o que restringe la comida
Si presenta frecuentes arranques de ira y/o malhumor, y bruscos y persistentes cambios en su estado de ánimo.
Si presenta baja autoestima, auto reproches, o conductas autodestructivas.
Si sufre o ha sufrido cambios significativos en hábitos de sueño o alimenticios, o presenta trastornos de alimentación: anorexia, bulimia, obesidad.
Si su estado de ánimo es depresivo: muestra una actitud negativa con frecuencia acompañada de falta o aumento de apetito, dificultad para dormir e ideas relacionadas con la muerte.
Si ha abandonado actividades que le gustaban, si se aleja de sus amigos o familiares, y presenta aislamiento, sentimientos de soledad, timidez, dificultad para incorporarse a los grupos.
Si tiene dificultades o cambios significativos en el rendimiento escolar.
Si presenta conductas adictivas en relación al alcohol, las drogas y el uso de Internet.
Si persistentemente es desafiante a la autoridad, tanto a los padres y otros adultos como a los profesores.
Autoestima y felicidad
Terapia breve para jóvenes y adolescentes
Desde el Centro de Terapia Breve Ana Belén Medialdea, entendemos los retos únicos que enfrentan los adolescentes en este mundo en constante cambio.
Con el apoyo de nuestro equipo de psicólogos especializados en terapia breve para adolescentes, podemos ayudar a navegar por las complejidades de la vida, mejorar tu autoestima y fortalecer tus relaciones.
“Los adolescentes son, casi simultáneamente, sobreconfiados y llenos de temor. Tienen miedo de sentimientos abrumadores, de perder el control, del fracaso”.
Lo esencial de mi trabajo
Soy empática y cercana y creo profundamente en el potencial del ser humano para el cambio.
Concibo la terapia como un trabajo en equipo, donde tú y yo somos igual de importantes para promover el cambio.
Mi prioridad es ayudarte a solucionar tu dificultad o trastorno en un tiempo breve.
La meta no es dejar de tener problemas, sino saber cómo enfrentarnos a ellos.
Si no los entiendes, recuerda que tampoco se entienden a sí mismos
Estoy aquí para caminar contigo, ¿empezamos?
Preguntas frecuentes sobre Psicoterapia para Adolescentes en Madrid
¿Cuándo es recomendable llevar a un adolescente al psicólogo?
Es recomendable acudir cuando aparecen cambios significativos en su comportamiento, estado de ánimo o forma de relacionarse: aislamiento, irritabilidad, ansiedad, bajo rendimiento escolar, desmotivación o conflictos familiares. También cuando los padres sienten que la situación se les escapa o no saben cómo ayudar.
¿Dónde se realiza la terapia para adolescentes en Madrid?
La psicoterapia para adolescentes se realiza de forma presencial en consulta en Madrid, en un entorno confidencial, cercano y adaptado a su edad. También se ofrece la opción de terapia online, especialmente útil en adolescentes que prefieren la comodidad de su espacio o tienen dificultades de horario.
¿La terapia breve con adolescentes funciona aunque no quieran venir?
Sí. Es una de las situaciones más frecuentes. La terapia breve está diseñada para generar confianza progresivamente, sin imponer ni forzar. En muchos casos, se comienza trabajando con los padres para facilitar el proceso y mejorar la implicación del adolescente.
¿En qué consiste la terapia breve con adolescentes?
La terapia breve se centra en los problemas actuales y en generar cambios concretos en un periodo de tiempo razonable. Se trabaja con objetivos claros, evitando procesos largos sin dirección, y adaptando el lenguaje y las herramientas a la edad del adolescente.
¿Cuántas sesiones necesita un adolescente?
Depende del caso, pero en terapia breve se busca que haya avances desde las primeras sesiones. El proceso se revisa de forma continua para ajustarlo a la evolución del adolescente.
¿Cómo es la primera sesión de psicoterapia para adolescentes?
La primera sesión suele realizarse con los padres para recoger información y entender la situación. Después se valora cómo iniciar el trabajo con el adolescente, respetando su ritmo y generando un espacio de confianza.
¿Los padres participan en la terapia?
Sí. La implicación de los padres es fundamental. Aunque el adolescente tenga su propio espacio, se trabaja de forma coordinada para mejorar la dinámica familiar y facilitar cambios reales.
¿Qué pasa si mi hijo no me cuenta lo que ocurre en terapia?
Es normal que el adolescente necesite un espacio propio. El terapeuta mantiene la confidencialidad, pero también orienta a los padres sobre cómo ayudar desde casa, sin romper la confianza del proceso.
¿La terapia significa que mi hijo tiene un problema grave?
No. Muchas veces se acude para prevenir o abordar dificultades comunes en esta etapa. La adolescencia es un periodo de cambio, y contar con apoyo profesional puede marcar una gran diferencia.
¿La terapia online es adecuada para adolescentes?
Sí. En muchos casos incluso facilita la participación. Permite trabajar desde un entorno familiar y puede resultar más cómoda para algunos adolescentes, manteniendo la eficacia del proceso.
¿Puede mejorar la relación con mi hijo gracias a la terapia?
Por supuesto. Uno de los objetivos principales es mejorar la comunicación y reducir el conflicto. La terapia ayuda a entender qué está ocurriendo y a generar nuevas formas de relacionarse.
¿Qué pasa si no sé exactamente qué le ocurre a mi hijo?
Es muy habitual. La terapia ayuda a identificar qué hay detrás del malestar del adolescente y a encontrar formas efectivas de abordarlo.