Ana Belén Medialdea

COACHING

"Si deseo cambiar el mundo que me envuelve, debo empezar por cambiarme a mi mismo". M. Gandhi.

El coaching es una herramienta novedosa y eficaz para trabajar sobre aquellos aspectos personales o profesionales que nos gustaría mejorar o potenciar.

Son muchas las personas que quieren cambiar algo y no saben qué es. Hay quien sabe que le gustaría cambiar, pero no sabe cómo. Hay incluso quien cree que no debe cambiar nada. Personalmente pienso que en la vida el cambio es lo único que permanece, o cambias y te adaptas, o te mueven, y a nadie le gusta que otros dirijan su vida personal o profesional.

Coaching personal:

Los procesos de coaching personal te pueden ayudar si estás en un momento de cambio vital y buscas orientación para afrontar de una manera más positiva dicho cambio o quieres mejorar tus habilidades en general para potenciar tus capacidades y conocerte mejor.

Coaching ejecutivo:

El coaching ejecutivo está enfocado a mejorar tus competencias personales en el ámbito profesional así como tu motivación para así poder superar algunos obstáculos que interfieren en tu satisfación laboral y la consecución de tus objetivos.

¿Qué se puede conseguir?

CON UN PROCESO DE COACHING PODRÁS:

  • Definir mejor tus objetivos vitales y profesionales
  • Crear y desarrollar estratégias que te ayuden a conseguir tus objetivos
  • Mantenerte enfocado en lo que quieres conseguir
  • Conocerte mejor para ajustarte mejor a tus objetivos y metas
  • Desarrollar habilidades socio-emocionales
  • Perfeccionar tus habilidades sociales
  • Lograr el equilibrio entre tu vida personal y profesional
  • Regular y aprovechar mejor el tiempo
  • Mejorar la comunicación con los demás y la capacidad expresiva con el cuerpo y la voz
  • Favorecer la consecución de cambios a nivel personal y profesional
  • Ayudar en la toma de decisiones
  • Desarrollar habilidades como hablar en público, liderazgo, gestión del conflicto, gestión de reuniones, comunicación no verbal, comunicación escrita…
  • Mejorar la imagen y atractivo personal
  • Conseguir el estilo de vida que has deseado durante tanto tiempo
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Ana Belén Medialdea

¿CUÁNDO ES BUENO ACUDIR AL PSICÓLOGO?

Puedes necesitar ayuda psicológica si estás percibiendo una o varias situaciones de tu vida de una forma que te genera malestar, inquietud y preocupación. Y, en consecuencia, te sientes bloqueado y no consigues hacer las cosas como solías hacer antes; o reaccionas de una forma inapropiada. Si te ocurre esto, ahora sería un buen momento para poder acudir a un psicólogo.

“El mayor riesgo es no correr ningún riesgo”.

Estoy aquí para caminar contigo, ¿empezamos?

Lo esencial de mi trabajo

Soy empática y cercana y creo profundamente en el potencial del ser humano para el cambio.

Concibo la terapia psicológica como un trabajo en equipo, donde tú y yo somos igual de importantes para promover el cambio. 

Mi prioridad es ayudarte a solucionar tu dificultad o trastorno en un tiempo breve. 

La meta no es dejar de tener problemas, sino saber cómo enfrentarnos a ellos

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