La luz que hay en ti; atravesando el río del dolor
Cuando el calendario remueve lo que creías calmado Se acerca el 1 de noviembre, Día de Todos los Santos. Una fecha que, más allá de
Diálogo, reflexión y aprendizaje
Blog de psicología
Un sitio donde poder debatir y compartir opiniones con todos aquellos que, al igual que a mi, os apasiona el mundo de la psicología.
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Psicólogo online en Madrid: Ventajas reales frente a la consulta presencial
La terapia también evoluciona Durante mucho tiempo, la imagen de la psicoterapia estuvo asociada a un despacho, un diván, o incluso dos sillones y una
¿Y si tu relación no está rota, sino atrapada en un bucle?
Cuando discutir siempre acaba igual ¿Te ha pasado que, sin importar de qué habláis tú y tu pareja, la conversación siempre termina de la misma
Lo que tu “pereza” a veces no cuenta: miedo, perfeccionismo y bloqueo
Todos hemos pospuesto algo importante alguna vez: responder un correo, entregar un informe, hacer esa llamada pendiente. Desde fuera puede parecer “pereza” o “falta de
Te sacrificarías sin pensarlo por tus hijos/as… pero, ¿te permitirías ser feliz por ellos/as?
«Me quedo por mis hijos», dijo una paciente en bajito y mirando al suelo. «Ellos no tienen la culpa, y no quiero que crezcan en
Cómo saber si estás en una relación que te hace daño y qué hacer al respecto
¿Qué es una relación que te hace daño? Una relación que te hace daño no tiene por qué ser abiertamente agresiva o abusiva. A veces,
Técnicas de relajación: ¿Y si el problema no es que estés nervioso, sino cómo intentas calmarte?
Cuando lo que haces para calmarte se convierte en tu trampa Vivimos en una sociedad que nos repite una y otra vez: “respira”, “relájate”, “haz
Cuando la persona que te falla eres tú también duele. El amor que te prometiste
Una chica está ilusionada. Ha quedado con un chico que le gusta. El primer día, él no aparece. Ella piensa: “No pasa nada, quizá tuvo
¿Y si tu malestar no fuera solo “cosa tuya”? La primavera también puede afectar a tu salud mental (aunque nadie te lo haya contado)
Cuando llega la primavera… y no te sientes como esperabas Con la llegada del buen tiempo, parece que todo el mundo debería sentirse mejor. Días
Liberarte del pasado sin minimizar el dolor, pero sin encadenarte a él. Hablamos de trauma.
El primer paso para liberarte del pasado es dejar de mirarlo con los ojos de ayer Puede que en algún momento te hayas sentido como